Paleo lekcije teka ob žici

1. Sorry Ljubljanski maraton, ampak lahko se skriješ. To je ljubljanska športna prireditev 1A. Na PST se zbere toliko različnih in tolikšno število ljudi, da je praktično neverjetno. Sam sem na PSTju preživel štiri ure in to od čisto jutranjih ur (ok, ok, nisem bil točno ob 6.00 tam, ampak ob 6,30 od oke) ampak toliko različnih ljudi, kot sem jih videl tukaj, jih nisem videl še nikjer. In občutek je fascinanten. In še zdaj trdim, da za tem pohodom ni politike, ni kreganja kdo je zmagal 45 in kdo je kaj delal po 45, ampak enostavno spomin na res bedn čas v Ljubljani in še bolj, pač fajnski pohod. (ne najdem linka na pismo, ki ga je menda lani v javnost poslal oče, ki je protestiral, da njegovega otroka vlečejo na ta komunajzerski pohod. )

2. Sorry Pot ob žici, ampak lahko se skriješ pred Ljubljanskim maratonom. Zdaj bom grd, ko bom rekel, da se vidi, da to organizira MOL, ampak a lahko lepo prosim ta dogodek pripeljemo v 2014? Na poti ni ene okrepčevalnice (ok, vsaj jabolka lahko dobiš), označbe so narejene na roko, da jih je malo težko gledat, na poti ni nobene glasbe in nobene vsebine. Nič od tega, kar lahko vidimo na vsakem teku in na vsakem organiziranem pohodu. Da ne govorim o virtualnih check-inih na posameznih postojankah in še kaj, kar bi lahko uredili v današnjem svetu interneta. Edino Amnesty international je imel postavljenih ene par štantov. Aja. In kaj je s tem, da mi na vrhu Golovca v roko porinete vrečko za čaj??? Ne čaja. Vrečko? Kam si jo naj dam? Ne razumem.

3. Glede na to, da očitno vsako leto ročno postavijo dodatne oznake, da se ljudje ne izgubljajo po PST je očitno skrajni čas, da se oznake nadgradijo tako, da bodo jasne. Ker sedaj res niso. Mogoče je tukaj priložnost, da se izkaže vseh 45 društev in zvez za spomin na NOB, II vojno, Osamosvojitveno vojno in kar jih še je. Namesto, da se dajejo o tem, ali je Janša heroj ali kriminalc in v kateri del tega spektra spadajo Kučan, pa Kidrič pa Tito pa bog ve še kdo, se lepo zmenite, pa nekaj zorganizirajte da dobite denar in potem postavite nove označbe na PST. In ker seveda vsi niste iz Ljubljane, potem poskrbite še za druge take poti po Sloveniji. Kaj pravite?

4. Seveda ima pohod tudi politično noto. Na poti okoli Ljubljane sem srečal slovenske zastave, SFRJ zastave, pa majice s Titom in Che-jem, ni mi najbolj jasno, kaj je bilo z majico Homerja, ki ima tatoo Che-ja, pa tudi majice “mi vemo kdo je zmagal” in še kaj. Ampak ja, svoboda izražanja je svoboda izražanja. Nisem pa srečal majic Janša Heroj 😉

5. No pa še o mojem teku. Še vedno sem na paleo dieti, kar me je precej skrbelo. Dva vikenda prej sva z A. tekla 21ko in sem že po 10 kilometrih čutil, da sem prazen, zadnjih par km me je A. moral orenk spodbujati, da sem sploh tekel do konca. Zato sem se tokrat bolje pripravil, zjutraj pojedel banano, še pomembneje pa, s sabo sem vzel ene 1000 kcal v doma narejenih energy barih. Pojedel sem tri od petih, ker mi je tretji bil že ogaben in sem ga komaj spravil dol, kljub temu pa so zelo pomagali. Cca vsako uro sem postal lačen in sem pojedel enega, da je bilo vse ok. Pojedel sem še ene 4 jabolka in nisem imel težav z energijo, enako pa se tudi ni pojavil zid, ki se je do sedaj pojavil na praktično vsakem teku okoli Ljubljane, tako da sem tam 30km veliko lažje tekel, kot kasneje. 32 km, kjer ni bilo nobenih postojank in semaforjev, sem brez težav pretekel z 6.0.

6. In še malo filozofije za na konec. Vsake toliko sem se začudil, ko je zapiskal Garmin, kako za hudiča, je bil zadnji kilometer 6,30 ali celo 7. In potem se seveda spomnil, tam sem se štemplal, tam je bil semafor, tam je bla gužva ipd. Redke so situacije, ko te nič ne poskuša ustaviti, zato je potrebno izkoristit tiste redke, ko imaš prosto pot, še bolj pa, gledati na pot, ne na cilj.

7. In ne, ne bom pizdil kakšna gužva je bila in kako se ljudje ne umikajo in sami zavzamejo celo pot. Ene parkrat sem po Golovcu tekel kar mimo, ene parkrat sem bil “Samo malo prosim, hvala”, in ene dvakrat sem (nežno) naredil hokejski body-check. Sorry, če tvoja grupa, ki hodi proti meni, zavzema celo širino res širokega dela poti, potem se boš umaknil ti meni, ne jaz tebi. In če se ne boš, mene je 2 metra in 90 kil. Mene ne bo bolelo.

8. Paleo jajčni muffini so dobri, samo moraš jih nujno narediti tako, da daš jajce na dno, potem pa gor dodatke, če jih želiš. Če narediš obratno, kot sem naredil jaz in najprej v modele zložil papriko in slanino, pa jajco preko, potem bodo imeli velike luknje. Lukenj pa se ne da jesti.

Paleo muffins

9. A ste kdaj opazili, da so trakovi, ki držijo drevesa na PST, sponke oblikovane v napis TITO? 😀

10. Regeneracijski tek danes, en dan po PSTju je bil kar naporen. Ampak, počasi se daleč pride. Po dolgem času sem spet hodil med tekom, ampak to mi sploh ni problem. Bil sem 1 uro zunaj in to je to kar je pomembno. Vse ostalo pride kasneje,