Back to back polmaraton 1/2

1. Danes je bil trening, tak da se nisem preveč tiščal, pa je vseeno šlo prav lepo. Kot sem že reko, zgleda da je ciljni čas na maratonu lepo blizu.

2. Lepo blizu je tudi 200 km ta mesec. Mala malca. Z jutrišnjimi 20km na Ekomaratonu bom že počasi blizu. Plan se bo izpolnil, ne glede na to, da zadnji vikend ne bom v Nike+ pripisal 20km na Špartakovem teku. Ker v ono blato pač ne bom nosil iPhoneja.

3. Ko prideš domov iz laufa, ne met sladkarij na pultu. Ker so preveč privlačne. Telo rabi beljakovine in kvalitetne ogljikove, ne pa napolitank. Samo napolitankam pač nikoli ne znam rečt ne.

4. Me prav zanima, če mi bo jutri uspelo pod 5,20 laufat. Plan je, upam da današnji tek ni preveč zmučil mišic.

5. A te megle noben ne zna napovedat? Prav negativno me je presenetila, ko sem se zjutraj zbudil. Se skoraj ne bi spravil. Tako ali tako sem že bil pozn.

6. A mam lepi novi blog? Idejo za template sem ukradel Apparatusu, samo jo morem še malo porihtat. Meniji baje ne delajo prav, pa link je treba dat na seos.si. Ker brez tega pač ne gre. Aja, sej sem ga ravnokar dal 🙂

7. Pridite jutri navijat na Ekomaraton. Pa ne se preveč živcirat, če z avtom ne boste mogli ven. Prestavite ga nekam, kjer mi ne bomo mimo laufali. Ker praktično samo v Mariboru sem videl ljudi, ki so kričali na boge varnostnike, zakaj z avtom ne morejo ven. Ja ker par taužnt ludi tam laufa, a ne vidiš stric? (in vedno so bli strici. Menda. Le zakaj)

8. Včasih je treba laufat tudi brez muzike v ušesih. Se prav prileže

Lekcije paleo teka – 20.6 – Počasn frizer in konec paleo

Apparatus - Legitimni člani družbe povejo, kaj počnejo v življenju. Vsako sredo.

  1. Ok, moralo bi pisati počasn in frizer ali nije bitno.
  2. Počasi se bom mogel sprijaznit s tem, da moja politika “hodi k frizeru pod blokom” ni ravno dobra politika. Čeprav je to kao kul, hodit v frizerske salone, ki že sto let obstajajo v spalnih naseljih (spalna naselja so ql. Nova vas najbolj 😀 ). Oni v Celju je bil ok, tete frizerke so vedno žajfnce gledale medtem ko so te strigle in je bil ql feeling. Tak 1985. Frizurce Katy niso navduševale in Katy se res ni potrudila. Tale tukaj na Bratovševi pa me je že zanč slabo postrigla, danes pa me je vrezala in čisto zignorirala. Ne da bi rekla, hopla, se opravičujem, sem vas malo vrezala. Ne, kao nič ni blo. Jaz pa pol v trgovini gledam, kaj mi po vratu teče (malenkost, čisto malenkost pretiravam). Tak da jutri jim grem to povedat in poiskat novega frizera. Nekje v centru.
  3. Tole vedno bolj pozno paleo prehranjevanje ni vredu. Po službi, frizerju, telefonih in neodaljeni ribi bom jedo ob 9ih, kar ziher ni prav. To bo treba neke porihtat.
  4. Kaj te noben nea laufa? 😀 Ok, res je vroče, sej vem. Pametno it bolj pozno, samo meni tako najbolj paše. Če se sploh ne vsedem, ko pridem domov, ampak grem takoj naprej mi je najboljše. Trik je, da takoj ko prideš domov, se preoblečeš v tekaške stvari. Ker ko si enkrat oblečen, se ne boš kar tako preoblekel nazaj, vsaj brez hude slabe vesti ne.
  5. Danes sem med laufom pogruntal, zakaj je apparatus kul. Ker ne podcenjuje svojega občinstva. On se meni, pred intervjujem se je pripravil in to je to. Če poslušalec ne ve, o čem točno govori, to ni njegov problem. In tako je prav.
  6. Hvala bogu da je veter. Ne glede na to, da sem zaradi njega še bolj počasen, kot sem itaq že, ampak je vsaj malo bolj hladno. In če prideš domov in še naprej hodiš v krogu, je malenkost bolj hladno, kot če stojih/sediš na miru. Teče pa itaq vse iz tebe.
  7. Nisem ziher, ali je paleo ali ne, ampak jaz sem bolj počasn. In ko bi moral postajati malo hitrejši vsakokrat, ali pa vsaj vsak mesec, mi to ne gre. Seveda je težko primerjati današni tek s tistim pred enim mesecem, preden sem šel na paleo, ker je takrat pač bilo 15 stopinj manj. In ko je nad 30 tudi to vpliva na hitrost. Bom videl. Kaj več o tem, ali se je paleo izplačal ali ne in ali bomo to še kdaj, pa v kakem drugem, samo paleo posvečenem prispevku. Morem še malo predelat te stvari. Zdaj pa upam, da se je riba že odtalila. Pa zelje zraven, pa bo.