Lekcije Špartakovega teka

Spartakov tek Ljubljana

1. lekcija velja še danes. 22km z ovirami je velik oveliko bolj komplicirano kot brez ovir. Kondicijsko in na zahtevani moči se ful pozna in je ornk razlika. Zadnje 2,3 kilometre sem komaj prelaufal, ne glede na to, da je bil skupen tempo cele proge tam ene 6,10, kar bi morala biti praktično mala malca.Spartakov tek medalje

2. Brez kolegialnosti ne gre, z Maticem sva tekla skupaj praktično od začetka, sej je bilo precej enostavno najti ljudi, ki tečejo 22km, ker nas je bilo 5 ali nekaj takega. Prijave kažejo, da se nas je 10 prijavilo. In potem sva z Maticem skupaj tekla in se metala v ovire in res se mi je pomagal zadnjih par kilometrov, ko bi jaz z veselejm spustil tempo. In ja, tudi četrtič, ko sma nesla cigle, sva tekla z njimi.

3. Organizacija celotne stvari je bila precej profi, štart je bil ql (Ladies 😀 😀 :D), usmerjanje in ovire so imele dovolj ljudi, okrepčevalnic je bilo dovolj in lepo so bile založene. Res pa je, da ni bilo banan na okrepčevalnicah, kar bi zagotovo rabili vsi, ki smo bili na 22, pa še marsikdo, ki je bil na 11. Tako da je bilo na koncu kr škoda, da se ni prijavilo več ljudi. Ampak ja, te stvari rabijo več časa in več marketinga, da bi resno uspele.

Spartakov tek nagrade

4. Ovire so bile prav fajnske. Na eni strani sem bil vesel, da niso bile bolj zakomplicirane, čeprav so se tisti, ki so bili na 11 km kar malo razočarani in so si želeli kakšno oviro več. Meni jih je bilo čisto dovolj. Ja, lahko bi bili kesoni bolj polni vode, hvala bogu da ovi zidovi iz lesa niso bili višji, ker tak ne bi splezal gor nikoli, gasilsko cev še danes sovražim, gume niso bile nič kaj posebnega, sem mislil da bodo bolj uničevale gležnje, za cigle sem bil vesel,da so bili veliki in mali in da sem to vedel v drugem krogu 😀 Puzanje je bilo narejeno tako, da nisi rabil puzat, ampak da si lahko šel po vseh 4, kar je meni zelo pasalo, ampak že slišim, da bodo za drugo leto znižali mreže 😀 Ok so bile ovire, vsekakor.  Pa lepe medalje smo dobli. Darila pa, no sej jih vidite na sliki :d

5. Danes pa je treba it se malo raztečt, ni druge, maraton je preblizu, ne glede na to, da imam kr musklfieber še od včeraj.

6. Juki je dobro rekel, najboljša priprava na Špartakov tek bi bila, da bi si pest peska vsipal v teniske, pa šau laufat z njimi. Ker takoj ko si prvič skočil v vodo, si dobil svašta v teniske in potem si tekel z tem. In začuda, se noge niso nič pritoževale.Spartakov tek cilj

5. Bomo šli še na kak oviratlon ali mudder ali kakorkoli jim pač rečeš. Pokljuka, here we come.

6. Zdaj pa vsi gledat Berlinski maraton. Mislim, tako ali tako ste ga zamudili, ampak zdaj ko pišem bo štart 😀

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *